硒被称为“长寿元素”！建议中老年：宁不吃

中老年人常喝这3道汤，暖心驱寒，冬季最好

几分钟看完20页装修报价单，立刻给出报价猫

自制酱黄豆，2分钟就学会，不发酵不用晒，

爱吃鸡蛋糕的收藏吧，只用面粉加鸡蛋，不加

精装房虽面积不大，但温馨又舒适，作为人生

提醒中老年人：少吃米面和馒头，多吃3种营

牛大力杜仲汤，温补肾阳、清心润肺、舒筋活

为什么你煮的银耳汤不浓稠？掌握好3点，银

花生莲藕粉肠汤，润肺降燥、清热生津、补益

没想到能清理消化道、让肌肤红润的‘素中之

85平装修前后花了20万，全屋原木风清新又自

豆酱香焖黄花鱼，酱香浓郁又保留鱼的鲜甜

冬天吃点它，肝肾双补、头发乌黑靓丽，血管

秋冬季节咳嗽总反复，把雪梨和此物一起煮，

到天津不得不尝的6大特色美食，都是当地人

这道汤营养可与肉类相媲美，多食却不会长肉

你会吃豆腐吗？这个做比吃肉都香，只是多加